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Infusion de mélisse

Infusion de mélisse



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Les feuilles de mélisse et les fleurs séchées sont utilisées pour préparer l'infusion de mélisse, disponible dans tous les médicaments à base de plantes. Faire bouillir trois litres d'eau dans une casserole: une fois la température d'ébullition atteinte, verser cent grammes de mélisse séchée dans la casserole, couvrir d'un couvercle et laisser infuser environ une demi-heure. Après une demi-heure, l'infusion est soigneusement filtrée à l'aide d'un tamis à grains fins, de sorte que vous pouvez verser l'infusion dans une tasse et la boire. La posologie normale comprend la consommation d'une ou deux tasses de infusion de mélisse par jour pour lutter efficacement contre l'anxiété, la nervosité et l'insomnie; les femmes atteintes du syndrome prémenstruel, cependant, pourront boire jusqu'à quatre tasses par jour pour lutter efficacement contre les troubles de l'humeur (insomnie, agitation, sautes d'humeur, crises de panique) et physiques (sensibilité des seins, douleurs abdominales basses) , maux de tête, etc.). Il est préférable de ne pas prendre la perfusion si vous devez conduire ou si vous devez effectuer des activités nécessitant une grande attention, car la relaxation induite par la mélisse pourrait interférer avec cette activitéRisques liés à l'utilisation de la mélisse



Avant d'entreprendre un traitement à base de mélisse, consultez votre médecin, car il existe des catégories de personnes qui ne peuvent pas prendre cette herbe: tout d'abord, celles qui souffrent de glaucome. Même ceux qui ont des problèmes de thyroïde (en particulier ceux souffrant d'hypothyroïdie) devraient bien peser l'utilisation de produits à base de baume à base de plantes, car cette plante inhibe légèrement la glande thyroïde. Enfin, il est important de faire attention aux éventuelles allergies cutanées et de ne pas donner de mélisse aux femmes enceintes ou allaitantes, car des phénomènes d'hypersensibilité peuvent survenir.