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Est-il possible d'allaiter le chou chinois et à quel âge doit-il être introduit dans les aliments complémentaires pour enfants?

Est-il possible d'allaiter le chou chinois et à quel âge doit-il être introduit dans les aliments complémentaires pour enfants?



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Le chou de Pékin est un produit très sain. Sa patrie est la Chine. Aujourd'hui, ce type de chou est de plus en plus populaire. Ce n'est pas surprenant, car Pékin contient un grand nombre d'éléments utiles et vitaux pour le corps humain.

Très souvent, vous entendez la question suivante: "Est-il possible d'utiliser ce chou pour nourrir des enfants d'âges différents?" C'est ce dont nous parlerons plus loin dans l'article.

Une maman qui allaite peut-elle manger ce légume chinois?

Dans le pays d'origine, ce chou a commencé à être cultivé et utilisé comme nourriture il y a très longtemps.

La principale caractéristique de Pékin est que les ravageurs n'infectent pratiquement pas le chou à aucun stade de sa culture.

Sur cette base, la probabilité que d'autres substances tierces pénètrent dans le produit est réduite à zéro, de sorte qu'elles ne peuvent pas entrer dans le lait maternel et ne nuiront pas à l'enfant atteint d'hépatite B.

Quant au nombre de calories de ce produit, alors un demi-kilogramme de chou ne contient que 100 kcal... Ce produit est idéal pour les femmes qui ont pris du poids après l'accouchement. Il existe un groupe avec une teneur calorique nulle ou dite négative, et c'est ce groupe qui comprend le chou chinois.

Afin de traiter ce produit, le corps dépense de l'énergie supplémentaire. Après que ce produit entre dans le corps, une certaine chaîne complexe est lancée, conçue pour accélérer les processus métaboliques. Les mères allaitantes qui surveillent leur silhouette devraient tenir compte de ce facteur.

Nous vous rappelons que la composition de ce légume est en réalité unique et contient un grand nombre d'éléments utiles. Parmi lesquels il convient de noter:

  • vitamine C en grande quantité;
  • carotène;
  • acide citronné;
  • acide folique et PP;
  • vitamines des groupes E, K, B;
  • de nombreux macronutriments, qui comprennent le potassium, l'iode, le sélénium, le zinc et le phosphore;
  • oligo-éléments;
  • une grande quantité de fibres, qui est conçue pour éliminer les toxines du corps;
  • un élément appelé lysine;
  • un élément appelé lactucine a un effet normalisant pour un métabolisme positif.

Lorsque ces éléments interagissent comme un soi-disant mécanisme unique, le produit offre de grands avantages pour le corps de l'enfant pendant l'allaitement et pour la mère.

Considérez plus en détail tous les effets positifs:

  1. Élimination de la fatigue constante et du soi-disant état d'anémie. Ceci est très important pour les mères et les jeunes enfants.
  2. Pékin soulage parfaitement les douleurs à la tête.
  3. Le chou neutralise les troubles nerveux et les états dépressifs.
  4. Améliore la fonction hépatique ou restaure ses fonctions.
  5. Améliore l'immunité.
  6. Améliore les processus métaboliques dans le corps humain. Accélère l'élimination des liquides du corps, ce qui signifie qu'il contribue au bon fonctionnement des reins.
  7. Fournit une diminution de la pression artérielle si elle augmente.
  8. Nettoyer les intestins en raison de la grande quantité de soufre dans le chou.
  9. Améliorer le travail du système cardiovasculaire.

Malgré le fait que le chou soit en vente toute l'année, le pic de son utilité tombe précisément à l'automne, ainsi qu'au printemps. Ceci se justifie par le fait que c'est pendant ces périodes qu'il y a peu de sources d'énergie fraîche pour le corps, et Le chou chinois et sa salade deviennent une excellente alternative pour une mère qui allaite.

L'enfant est-il autorisé?

Sans aucun doute, le chou de Pékin est autorisé pour un enfant. Il est nécessaire de maintenir l'équilibre des vitamines pendant la période de l'année où il n'y a tout simplement pas d'autres vitamines.

À quel âge donner?

Le chou contient beaucoup d'oligo-éléments qui peuvent affecter positivement les processus dans le corps humain. Mais ce type de chou peut être donné aux enfants de plus d'un an. Si nous parlons de la forme fraîche de ce produit, il vaut mieux attendre un an et demi à deux ans.

De nombreux professionnels de la santé affirment que le chou de ce type est un excellent agent prophylactique contre les carences en vitamines. Le chou est disponible dans de nombreux pays pour être consommé à tout moment de l'année.

Tous les éléments dont le chou est saturé aident non seulement à faire face à la plupart des maladies, mais aussi à les prévenir et à renforcer le système immunitaire d'une personne, y compris un enfant. Pour les enfants, le chou chinois est utile pour un assez large éventail de maladies différentes:

  • maladies du système cardiovasculaire;
  • Diabète;
  • de nombreuses autres pathologies.

Il est très important que ce produit n'ait aucune propriété allergique.

Bénéfice et préjudice

Pour un enfant

Pour un enfant de plus d'un an, l'utilisation du chou de Pékin dans la nourriture permettra non seulement de diversifier son alimentation, mais apportera également de nombreux résultats positifs. Le chou contient non seulement toutes les vitamines nécessaires, mais il est également très savoureux.

Dans le cas où le chou est utilisé dans les aliments en quantités raisonnables, cela comporte de nombreux aspects positifs pour lui, tels que:

  • la quantité requise de vitamines et d'autres oligo-éléments;
  • excellente humeur et sommeil complet et sain;
  • excellente immunité qui neutralise toutes les maladies saisonnières et la grippe;
  • la quantité requise d'aliments équilibrés.

Le chou ne provoque pas de réactions allergiques. Mais, il est toujours nécessaire de l'inclure dans l'alimentation progressivement et aussi soigneusement que possible.

Pour mere

Comme nous l'avons écrit précédemment, pour les mères, ce type de chou a un effet positif sous la forme d'un produit diététique. Les femmes qui, après avoir accouché, ont pris des kilos en trop et veulent les perdre, peuvent utiliser Pékin en toute sécurité, ce produit contribuera parfaitement à ce processus.

En savoir plus sur les avantages et les dangers du chou chinois pour le corps ici.

Contre-indications de l'hépatite B

Le chou de Pékin peut avoir des contre-indications pendant la lactation et l'HS.

Donc, vous ne devriez pas l'utiliser si une jeune mère a une gastrite ou une augmentation du niveau d'acidité dans l'estomac, une inflammation du pancréas ou une tendance à saigner (comment utiliser le chou chinois pour la gastrite?).

Il faut également se rappeler que Pékin ne doit pas être consommé avec du fromage cottage ou du lait. Ensemble, ces aliments peuvent causer de très graves maux d'estomac.

Comment choisir?

Pour que le chou chinois ait de réels avantages, vous devez pouvoir le choisir correctement.

Les conseils pour choisir le chou chinois sont les suivants:

  1. La tête du chou est lâche, mais fraîche.
  2. Se compose de feuilles vert clair.
  3. Les feuilles ne doivent pas être léthargiques et flétries.

Instructions étape par étape sur la façon de préparer des aliments complémentaires pour les bébés

Un merveilleux aliment complémentaire sera la purée de chou de Pékin, d'abord sous sa forme pure, puis avec l'ajout de pommes de terre (pas plus de 30%), de carottes, de citrouille, de courgettes.

Pour faire de la purée de pommes de terre, vous aurez besoin de:

  1. laver le chou et le placer dans de l'eau bouillante;
  2. faire bouillir le chou jusqu'à ce qu'il soit tendre, écrasé dans un mélangeur;
  3. filtrer le lait et ajouter à la purée, mélanger;
  4. en l'absence de lait, un mélange de lait peut être ajouté.

Le chou de Pékin bien connu, qui possède de nombreuses propriétés utiles, mérite de mieux le connaître. Lisez nos articles sur ce que sont les variétés et pourquoi il est important de choisir la bonne, si elle peut être administrée aux animaux de compagnie et utilisée pour la pancréatite, ainsi que comment bien la préparer, la conserver et combien de temps elle reste fraîche au réfrigérateur.

Conclusion

Le chou de Pékin contient de nombreuses substances et éléments positifs qui sont excellents pour la croissance et le bon développement de l'enfant. Grâce au chou, la carence en vitamines est évitée, ce qui signifie que l'enfant ne souffrira pas d'un manque de vitamines.


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